Praktyczny przewodnik: 30 przepisów antyrefluksowych Alessandro
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Praktyczny przewodnik: 30 przepisów antyrefluksowych Alessandro
autorstwa Alessandro Bianchiego
Ekspert ds. zdrowia układu trawiennego i autor
Przestałeś jeść swoje ulubione potrawy z obawy przed zgagą. Te przepisy udowadniają, że nie musisz wybierać między smakiem a dobrym samopoczuciem.
30 przepisów wspomagających zapobieganie refluksowi i wzdęciom
Powszechne składniki, codzienne posiłki
Kompletny plan posiłków tydzień po tygodniu
Cotygodniowa porada Alessandro na temat trawienia
Bezpośredni dostęp do Alessandro w sprawie Twoich osobistych pytań
100% bezpieczna płatność
Natychmiastowy dostęp
Gwarancja satysfakcji
Czy mogę znaleźć darmowe przepisy w Google/YouTube?
Te przepisy online zostały stworzone z myślą o osobach, które chcą jeść lekko. Są one dostosowane do potrzeb osób cierpiących na refluks, wzdęcia i zgagę, które nie chcą rezygnować z ulubionych potraw. Każdy przepis został starannie opracowany przez Alessandro tak, aby wyeliminować najczęstsze czynniki wywołujące problemy trawienne. Nie znajdziesz tego w Google.
Nie wiem, czy te przepisy będą odpowiednie dla moich konkretnych problemów.
Niezależnie od tego, czy cierpisz na refluks, nieżyt żołądka, wzdęcia czy zespół jelita drażliwego, te przepisy opierają się na tej samej zasadzie: brak składników stymulujących wydzielanie kwasu żołądkowego oraz brak połączeń utrudniających trawienie. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące konkretnego przepisu, możesz napisać bezpośrednio do Alessandro.
9,99 € wydaje się dużą kwotą za kilka przepisów
Nie płacisz za przepisy. Płacisz za to, by nigdy więcej nie spędzać godzin na zastanawianiu się, co możesz zjeść, nie czując się źle. Każdy przepis został opracowany przez Alessandro po latach osobistych poszukiwań – nie został jedynie zebrany z internetu i zaadaptowany. Wizyta u dietetyka kosztuje 80 euro. To kosztuje 9,99 euro.
Hai eliminato così tanti cibi. Il bruciore torna lo stesso.
Prima i pomodori. Poi il caffè. Poi il vino. Poi i fritti. Poi il pane.
Hai imparato a ordinare in bianco al ristorante. A rifiutare il secondo piatto a cena dai tuoi. A portarti il cibo da casa quando esci.
Eppure il reflusso è ancora lì.
Un bruciore che torna anche dopo aver preso le pillole
Stanchezza e pesantezza dopo ogni pasto
La paura di mangiare fuori — non sai mai come starai dopo
Farmaci che funzionano sempre meno
Eliminare i cibi non risolve niente. Sposta solo il problema.
Lo stomaco non produce troppo acido. Non riesce a trattenerlo.
Chi soffre di reflusso cronico sente quasi sempre la stessa cosa dal medico.
"Produci troppo acido. Prendi questi farmaci."
Ma c'è qualcosa che l'industria farmaceutica preferisce non dire: dopo i 40 anni, lo stomaco produce meno acido, non di più.
Allora perché brucia ancora?
Il muscolo tra esofago e stomaco si indebolisce. Anche una piccola quantità di acido risale e provoca bruciore.
Non perché siano acidi, ma perché rilassano quel muscolo o rallentano la digestione. Il cibo resta più a lungo nello stomaco, la pressione aumenta, l'acido risale.
Una ricetta costruita intorno a come funziona davvero il tuo stomaco può prevenire la reazione prima che cominci. Non eliminando i cibi. Scegliendo quelli giusti.
Tutto quello che ricevi dal primo giorno
30 Ricette Anti-Reflusso — la guida completa
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Il consiglio settimanale di Alessandro
Un'indicazione pratica sulla digestione ogni settimana — basata su casi reali, non sui libri di testo.
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Alessandro non l'ha imparato sui libri.
Nel 2014 il corpo di Alessandro ha smesso di funzionare. Non riusciva a finire un pasto senza dolore. Due anni di specialisti, antiacidi, antibiotici. Alla fine, un suggerimento di andare dallo psichiatra.
"Quando il medico mi suggerì uno psichiatra, capii che dovevo trovare le risposte da solo."
Ha trascorso mesi a studiare e sperimentare tutto quello che credeva di sapere sulla digestione. Quello che ha scoperto gli ha cambiato la vita. Lo ha trasformato in un protocollo — e poi in ricette.
Non è un medico. È una persona che ha trovato una via d'uscita dalla stessa situazione in cui probabilmente ti trovi tu adesso.
Cosa dicono dopo la prima settimana
Ho provato ogni dieta. È la prima volta che qualcuno mi ha spiegato perché non funzionava niente. Adesso so da dove partire.
Me lo ha consigliato mia moglie. Ero scettico. Dopo la prima ricetta ho iniziato la mattina dopo. Tre settimane e la sera non brucio più.
Anni a evitare i cibi. Questo mi ha fatto capire che non mangiavo le cose sbagliate. Le combinavo nel modo sbagliato. Una differenza enorme.
Ho letto tanti libri sulla salute. È il primo che mi ha davvero spiegato il mio gonfiore. Per la prima volta sento di avere una direzione.
La promessa di Alessandro
Prova le ricette per 30 giorni. Cucinale, segui i piani alimentari, usa i contenuti settimanali. Se non senti la differenza, scrivici e ti rimborsiamo tutto. Nessuna domanda, nessuna condizione.
Vogliamo che tu sia soddisfatto, non solo che tu abbia comprato.
Smettila di mangiare intorno al problema. Inizia a mangiare bene.
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