La Guida Pratica: 30 Ricette Anti-Reflusso di Alessandro
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La Guida Pratica: 30 Ricette Anti-Reflusso di Alessandro
by Alessandro Bianchi
Digestive health expert and author
You’ve stopped eating the foods you love for fear of heartburn. These recipes prove that you don’t have to choose between taste and well-being.
30 recipes designed to prevent acid reflux and bloating
Common ingredients, everyday meals
A complete week-by-week meal plan
Alessandro’s weekly tip on digestion
Direct access to Alessandro for your personal questions
100% Secure Payment
Instant Access
Satisfaction Guarantee
Can I find free recipes on Google/YouTube?
These online recipes are designed for people who want to eat light. They’re tailored for those who suffer from acid reflux, bloating, and heartburn—and want to stop having to give up the dishes they love. Each recipe has been carefully crafted by Alessandro to avoid the most common digestive triggers. You won’t find this on Google.
I don't know if the recipes will be suitable for my specific issues
Whether you suffer from acid reflux, gastritis, bloating, or irritable bowel syndrome, these recipes follow the same principle: no ingredients that stimulate acid production, and no combinations that make digestion more difficult. And if you have any questions about a specific recipe, you can write directly to Alessandro.
€9.99 seems like a lot for some recipes
You’re not paying for recipes. You’re paying to never again have to spend hours figuring out what you can eat without feeling sick. Every recipe has been developed by Alessandro after years of personal research—not just collected from the internet and adapted. A visit to a nutritionist costs €80. This costs €9.99.
Hai eliminato così tanti cibi. Il bruciore torna lo stesso.
Prima i pomodori. Poi il caffè. Poi il vino. Poi i fritti. Poi il pane.
Hai imparato a ordinare in bianco al ristorante. A rifiutare il secondo piatto a cena dai tuoi. A portarti il cibo da casa quando esci.
Eppure il reflusso è ancora lì.
Un bruciore che torna anche dopo aver preso le pillole
Stanchezza e pesantezza dopo ogni pasto
La paura di mangiare fuori — non sai mai come starai dopo
Farmaci che funzionano sempre meno
Eliminare i cibi non risolve niente. Sposta solo il problema.
Lo stomaco non produce troppo acido. Non riesce a trattenerlo.
Chi soffre di reflusso cronico sente quasi sempre la stessa cosa dal medico.
"Produci troppo acido. Prendi questi farmaci."
Ma c'è qualcosa che l'industria farmaceutica preferisce non dire: dopo i 40 anni, lo stomaco produce meno acido, non di più.
Allora perché brucia ancora?
Il muscolo tra esofago e stomaco si indebolisce. Anche una piccola quantità di acido risale e provoca bruciore.
Non perché siano acidi, ma perché rilassano quel muscolo o rallentano la digestione. Il cibo resta più a lungo nello stomaco, la pressione aumenta, l'acido risale.
Una ricetta costruita intorno a come funziona davvero il tuo stomaco può prevenire la reazione prima che cominci. Non eliminando i cibi. Scegliendo quelli giusti.
Tutto quello che ricevi dal primo giorno
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Un'indicazione pratica sulla digestione ogni settimana — basata su casi reali, non sui libri di testo.
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Alessandro non l'ha imparato sui libri.
Nel 2014 il corpo di Alessandro ha smesso di funzionare. Non riusciva a finire un pasto senza dolore. Due anni di specialisti, antiacidi, antibiotici. Alla fine, un suggerimento di andare dallo psichiatra.
"Quando il medico mi suggerì uno psichiatra, capii che dovevo trovare le risposte da solo."
Ha trascorso mesi a studiare e sperimentare tutto quello che credeva di sapere sulla digestione. Quello che ha scoperto gli ha cambiato la vita. Lo ha trasformato in un protocollo — e poi in ricette.
Non è un medico. È una persona che ha trovato una via d'uscita dalla stessa situazione in cui probabilmente ti trovi tu adesso.
Cosa dicono dopo la prima settimana
Ho provato ogni dieta. È la prima volta che qualcuno mi ha spiegato perché non funzionava niente. Adesso so da dove partire.
Me lo ha consigliato mia moglie. Ero scettico. Dopo la prima ricetta ho iniziato la mattina dopo. Tre settimane e la sera non brucio più.
Anni a evitare i cibi. Questo mi ha fatto capire che non mangiavo le cose sbagliate. Le combinavo nel modo sbagliato. Una differenza enorme.
Ho letto tanti libri sulla salute. È il primo che mi ha davvero spiegato il mio gonfiore. Per la prima volta sento di avere una direzione.
La promessa di Alessandro
Prova le ricette per 30 giorni. Cucinale, segui i piani alimentari, usa i contenuti settimanali. Se non senti la differenza, scrivici e ti rimborsiamo tutto. Nessuna domanda, nessuna condizione.
Vogliamo che tu sia soddisfatto, non solo che tu abbia comprato.
Smettila di mangiare intorno al problema. Inizia a mangiare bene.
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